高血压还急着吃药?此几种降压食材常吃点,血压一降一个准

  • 日期:09-14
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  高血压的危害,我们都知道。稍有不慎,会引发很多的并发症,而且都是及其危险的,然而单靠吃降压药治疗,对高血压只是一时的控制,治标难治本,那么日常生活中,改善不良的生活方式,多做一些饮食调理,才能从根源上去治疗高血压。这里小编就和大家介绍几种降压食材,能够帮大家更好的管理血压。

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  桑葚中含有大量的水分、多种维生素、碳水化合物、胡萝卜素及人体必需的微量元素等,能够有效地扩充我们人体内的血容量,而且滋补补而不腻哦,非常适合于有妇女病、高血压患者食用。

  

  莲子心有着强心、降血压的作用,能够使血压维持在接近正常和正常的水平。平时泡一杯莲子茶,美味又健康。

  

  丹参。有扩张血管、抗血小板聚集、预防血栓形成等作用,可改善冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的病情。

  

  蒲公英根茶

  高血压患者一般会伴有肝热、目赤肿痛等症状,可以适量点蒲公英茶,蒲公英清热解毒、清肝明目,常饮一杯让你健康气色好。

  

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